Mes Mundial de la Hipertensión Arterial: consejos del Hospital y Salud comunal
El director del Hospital Municipal, Mauro Sueldo, y la Dirección de Salud, a propósito del Mes Mundial de la Hipertensión Arterial, recomendaron aumentar el consumo de frutas y verduras, evitar el consumo de bebidas azucaradas, disminuir la sal que se pone en los alimentos, evitar alimentos fritos, realizar actividad física (mínimo 30 minutos al día).
El doctor Sueldo agregó que la tensión arterial considerada normal en adultos es de 120/80 y valores de 140/90 o superiores se considera hipertensión.
La hipertensión es favorecida por predisposición genética familiar, mala alimentación, sobrepeso y obesidad, falta de actividad física y estrés.
Es importante el control regular de la presión arterial, acercándose a los efectores de salud más cercanos.
